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体幹
今日からまたダンスを始めることにしました。
しいたけさんの帰りが早い時だけね。
だから確実にはいけないけど、また始められて嬉しい!

前に行ってたところはサークルで、
月謝制なのでしいたけさんの帰り次第な私には無理ー
なので、ダンススタジオに入会してきました。
先生はサークル仲間だった子。


普通にいってみたけど、
わ、若い…
みなさん若すぎる…
中高生?かな。
大学生かな。
とにかく若かったー!!
場違いだったー!!
ダンス始めた年齢も遅かったけど、
私も年取ったよね、32歳…


でも、前のサークル仲間の50代の人も来ていて、先生も友だちだから会ったらホッとしました。
週4でダンスしてるんだって。
お孫さんもいるのに、凄すぎる!!
なんだかパワーをもらいます。


体幹を鍛える筋トレも、
私はガクガクなって保てなかったのに、全然できてる。
すごいなー。

振り覚えは前と変わらないらしいので、ストレッチと筋トレを頑張ります。
またダンスするようになって、
日常生活は疲れにくくなりました。
体力もっとつけます。
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