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サンドイッチ

図書館でサンドイッチの本を借りました。作りたいわけじゃなく、
おいしそうな写真を眺めたかっただけなんだけど、結局今日のお弁当はサンドイッチに。


たまごサンド
ナポリタンサンド
ハムチーズサンド
パンも自家製。

と、ちょっとしたおかず

こんなにどうやって食べたらいいのか、今から途方にくれてます。


昨日まであった腰痛は、
腹帯をやめて、ゴロゴロするのもやめたらすっきり直ってしまいました。
肩甲骨まわりのストレッチをしただけでじんわり汗をかくので、代謝もよさそう。
自分の筋肉で自分を支えるって、
やっぱり大事みたい。
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